您需要 Apple Watch 才能使用 Apple Fitness Plus 嗎？嗯……是的，也不是。有些事情您可以在沒有 Apple Watch 的情況下執行，但如果沒有使用相容的 Apple Watch，則其他功能將無法使用。讓我們看看您的 Apple Watch 如何與 Fitness Plus 連接，以及何時可以在沒有手錶的情況下使用該服務。
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- 我是否必須擁有 Apple Watch 才能使用 Apple Fitness Plus？
- 哪些 Apple Watch 與 Apple Fitness Plus 相容？
- 沒有 Apple Watch 可以做什麼？
- 如何在沒有 Apple Watch 的情況下使用 Fitness Plus
我是否必須擁有 Apple Watch 才能使用 Apple Fitness Plus？
Apple Fitness Plus 只能由擁有 Apple Fitness Plus 的用戶來啟動相容蘋果手錶，因此，如果您對 Fitness Plus 服務、Apple Watch 或兩者都感興趣，您可能需要考慮投資購買這款超光滑的配件。如果您不適合購買 Apple Watch，或者您對擁有它不感興趣，您將無法使用 Apple Fitness Plus——對於這個壞消息，我們深表歉意！
如果您已經擁有 Apple Watch，並且您只是想知道是否每次使用該服務時都必須佩戴手錶（我經常忘記我的手錶，或者發現我的手錶電量不足以鍛煉時為時已晚） ，我們可以幫助您弄清楚沒有 Apple Watch 仍然可以做些什麼, 如何開始健身強化鍛鍊如果沒有 Apple Watch，哪些功能將無法使用。
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哪些 Apple Watch 與 Apple Fitness Plus 相容？
如果您正在考慮購買 Apple Watch 並計劃將其與 Apple Fitness Plus 一起使用，則需要確保它是 Series 3 或更高版本，並且它是運行當前軟體。您還需要保持藍牙啟用以進行鍛鍊同步。
如果沒有 Apple Watch，您可以在 Fitness Plus 上做什麼？
你能無需連接 Apple Watch 即可在 Apple Fitness plus 中開始和完成鍛煉，但這有幾個缺點。如果您在運動期間沒有戴 Apple Watch：
如何在沒有 Apple Watch 的情況下使用 Fitness Plus
如果您在運動期間遇到問題而無法使用手錶，則很容易在“健康”應用中手動添加鍛煉，所以如果發生這種情況，不要壓力太大。在沒有 Apple Watch 的情況下開始 Fitness Plus 鍛鍊的過程也略有不同：
- 前往您想要進行的鍛鍊的鍛鍊摘要畫面。
- 點選我們走吧。
- 您會在螢幕上看到警告，顯示「正在尋找 Apple Watch」。
- 點選不戴手錶鍛煉繼續。
從此時起，您將能夠像往常一樣進行鍛煉，但不會透過某些鍛煉類別中顯示的燃燒欄顯示指標和螢幕上的動機。請記住，螢幕上也會失去您的心率和卡路里，因此您需要手動監測您的目標心率並在運動後以老式方式計算卡路里。
Apple Fitness Plus 一直讓我覺得奇怪的一件事是，雖然從營銷角度來看，專門為 Apple 配件設計一款鍛煉應用程序很聰明，但讓沒有 Apple Watch 的用戶無法加入似乎相當有限。得到一些鍛鍊。我確信庫比蒂諾就這個決定召開了大型會議，但我不得不說我對此感到困惑。這麼說來，我確實是一個Apple Fitness Plus 的超級粉絲，我強烈鼓勵那些考慮使用該服務的人嘗試！接下來，我們問：「Apple Watch 卡路里準確嗎？
