您的 iPhone 偶爾會變熱或過熱？雖然您的硬體組件可能會損壞，但罪魁禍首也可能是軟體錯誤、耗電的應用程式和有缺陷的充電器。為了幫助您避免不必要地前往 Apple Store 零售店，我們整理了一系列常見問題和簡單的解決方案來阻止您的 iPhone 發熱。
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為什麼我的 iPhone 過熱？
請記住，iPhone 發熱是正常現象。當您在使用 iPhone 的同時為其充電、玩視訊遊戲、觀看影片或長時間使用 GPS 時，通常會發生這種情況。但是，如果您的 iPhone 摸起來很熱，則需要注意。但暫時不要去蘋果專賣店！
雖然這可能是硬體故障（例如 iPhone 電池）的跡象，但問題也可能是軟體有問題，或者只是需要調整的耗電設定。有時解決方案很簡單，例如更換結構不良的 iPhone 手機殼或失效的充電器。我們將引導您完成最常見的修復，包括如何防止手機過熱，以便您的 iPhone 溫度穩定回正常水平。
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iPhone 過熱無法使用？如何讓 iPhone 降溫
如果您收到 iPhone 溫度警告，並且您的 iPhone 在使用前需要冷卻，請拔下充電器、取下手機殼，然後關閉裝置。然後將 iPhone 放在陰涼且不受陽光直射的地方。 iPhone 溫度警告很少見，通常只有當您的裝置在炎熱的天氣裡放在陽光下時才會出現。高溫會使您的設備硬體面臨風險，因此即使您的設備仍然可以工作，但摸起來很熱，您也應該按照上述步驟操作，並等到設備冷卻後再進行故障排除。
重要提示：如果您的裝置過熱並且需要冷卻 iPhone，請勿將 iPhone 直接接觸冷空氣（例如在冰箱中或空調前）。冷卻太快可能會導致手機內部形成冷凝，從而導致內部進水損壞。
常見修復：如何防止手機再次過熱
如果您有興趣了解有關如何延長 iPhone 使用壽命或充分利用設備功能的更多信息，我建議您查看我們的免費每日提示。現在，讓我們開始排除故障。
修復 #1：安裝任何新的 iPhone 軟體更新
將您的 iPhone 更新到最新的 iOS 不僅僅是獲得最新、最棒的功能。每個更新還包含錯誤修復和改進，可以解決軟體故障並減少 iPhone 電池的壓力。因此，安裝最新的 iOS 更新（如果尚未安裝）是您應該採取的首要故障排除步驟之一。如果您不確定如何檢查和安裝 iPhone 更新，這裡有一篇有用的文章，涵蓋如何將您的 iPhone 更新到最新的 Apple 軟體。作為額外的好處，您還可以啟用 iPhone 軟體自動更新，如果您希望避免每次都手動更新，這非常有用。
修復 #2：安裝任何可用的 iPhone 應用程式更新
下一步是覆蓋我們的基礎並安裝任何可用的應用程式更新。憑藉有趣的顏色和可愛的圖標，您的應用程式可能看起來無害。然而，它們可能包含損壞的程式碼，導致它們在執行操作或繼續在背景運行時消耗過多的能量，即使它們不應該這樣做。讓我們安裝可用的 iPhone 應用程式更新看看這是否可以解決問題（並給您可能有問題的應用程式一個自我修復的機會）。
修復 #3：檢查應用程式是否崩潰
如果您安裝了有問題的應用程序，您可能會根據它在使用時的表現來知道它是否崩潰。如果您正在使用某個應用程序，但它突然無緣無故關閉、凍結並變得無響應，或者在您點擊啟動它時消失，則該應用程式正在崩潰。這不僅令人沮喪，而且也是程式碼損壞的跡象，這可能會浪費足夠的能量，導致您的 iPhone 過熱。如果您的應用程式表現出此行為，最好繼續重新安裝它。但如果您想仔細檢查應用程式是否崩潰，可以按照以下步驟查看：
- 打開設定應用程式。
- 選擇隱私。
- 輕敲分析與改進。
- 選擇分析數據。
- 現在您將看到應用程式崩潰和錯誤的清單。
如果您不是技術大師，請不要擔心！您甚至不需要打開報告。只需瀏覽標題，其格式為 [Analytics-App Name-Date]。如果您看到某個特定應用程式名稱在一天內（或幾個小時內）多次列出，則這是一個反覆崩潰的應用程式。
如果您的應用程式崩潰了，您應該刪除並重新安裝該應用程式。但是，如果您發現這不能解決錯誤行為，我建議您刪除該應用程式並找到類似的替代方案來安裝。
修復 #4：檢查某個應用程式是否正在耗盡您的電池電量
現在，讓我們檢查一下某個應用程式是否正在佔用您的 iPhone 電池。我們有一篇很棒的文章涵蓋了如何檢查哪些應用程式最耗 iPhone 電池，以及一些防止電池耗盡的簡單方法。當然，應用程式使用的電池電量取決於您使用該應用程式的頻率以及它是否在背景運行。因此，當您檢查消耗電池電量的應用程式時，您正在尋找異常情況。例如，如果您今天使用 Facebook 的時間總計為 5 分鐘，並且顯示自上次充電以來電池電量已使用 47%，那麼是時候採取行動了！
如果您的應用程式出現錯誤並崩潰，您的下一步應該是刪除並重新安裝該應用程式。但是，應用程式電池耗盡也可能發生，因為它設定為在背景運行。在這種情況下，請跳到以下部分以停用背景應用程式刷新。
修復#5：關閉背景應用程式刷新
後台應用程式刷新是一項功能，可讓您的應用程式隨時查找新訊息，以便在您啟動它們時做好準備。如果您定期使用某個應用程式（例如您的郵件應用程式），則後台刷新非常有用。但是，它會消耗電池壽命，這使得此功能對於您不經常使用的應用程式的吸引力降低。為了延長電池壽命並防止手機變熱，您可以關閉背景應用程式刷新適用於所有應用程式或您不經常使用的特定應用程式。
修復 #6：刪除在背景運行的小部件
首先我要快速聲明一下：我喜歡小部件，並且在 iPhone 主螢幕上運行的小部件遠遠超出了我的需要。從來沒有任何小部件導致我的 iPhone 過熱或故障。雖然這不太可能是 iPhone 過熱的原因，但無論如何還是最好進行測試。如果您使用的是較舊的 iPhone，則多個小工具同時在背景工作可能會導致 CPU 過載。您還可能有一個小部件連接到有問題的第三方應用程式。無論哪種情況，我建議刪除小工具大約一天左右，看看這是否可以阻止您的 iPhone 變熱。
修復#7：如果 iPhone 充電時變熱，請檢查充電器
如果你特別想知道，為什麼我的手機充電時會發燙我強烈建議仔細查看您的充電器。雖然您的 iPhone 在充電時稍微發熱是正常現象（特別是在您同時使用它的情況下），但如果您的 iPhone 摸起來很熱，您應該擔心。您使用的充電器未經 Apple 認證嗎？從第三方公司購買的廉價充電器可能有缺陷。在這種情況下，您的 iPhone 過熱可能是由於充電器對 iPhone 造成壓力造成的。雖然透過蘋果購買 8 美元的充電器而不是 20 美元的充電器很誘人，但如果你的 iPhone 電池因設計不良的充電器而損壞，在不久的將來你將付出更多的代價。
修復#8：取下厚重的 iPhone 保護殼
最初，這聽起來可能有點奇怪！但與配備風扇以保持涼爽的 Mac 不同的是，iPhone 只是透過金屬框架散發熱量。正因為如此，劣質的手機殼實際上會阻礙你的 iPhone 散熱。檢查並確保 iPhone 周圍的厚重外殼不會導致過熱。為此，請從 iPhone 上取下保護殼並使用一天左右進行測試。如果過熱停止，只需更換 iPhone 手機殼即可解決問題。
修復 #9：更改 iPhone 螢幕的亮度
簡而言之，更高的亮度需要更多的電池。如果您經常將 iPhone 調至高亮度或最大亮度，調整 iPhone 螢幕的亮度會減少電池的壓力（尤其是舊款 iPhone）。
修復 #10：強制重啟你的 iPhone
如果您的 iPhone 在嘗試上述解決方案後仍然發熱，我建議您執行強制重啟。與會刪除所有設定和資料的恢復原廠設定不同，強制重新啟動只是關閉 iPhone 的另一種方式。強制重啟會切斷 iPhone 電池對硬體的供電，使我們能夠在硬體層級重置您的 iPhone。
修復 #11：將手機備份到 iCloud 並恢復原廠設置
如果強制重啟和上述解決方案未能解決您的問題，則可能需要恢復出廠設定。為此，您首先需要將您的 iPhone 備份到 iCloud進而將你的 iPhone 恢復原廠設置。恢復原廠設定會清除所有設定和數據，完成後需要使用 iCloud 備份進行恢復。雖然不方便，但這是重置設備和解決根本問題的最徹底方法。
當其他方法都無效時，請聯絡 Apple 支持
如果您已嘗試上述解決方案，但手機仍變熱，則可能是電池損壞或硬體組件故障。此時，讓您的設備正常工作的最佳機會是訪問最近的蘋果專賣店。 Apple 商店員工可以協助確定您的 iPhone 的根本問題。如果您附近沒有Apple專賣店，您也可以聯繫蘋果支持尋求幫助和指示。
