您可以使用許多Apple Watch鍛煉類型。了解如何編輯Apple Watch上的鍛煉列表，以更快地訪問和便利。
2024年9月19日
更新2024年9月19日
編輯道德
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Apple Watch用戶喜歡鍛煉應用程序的各種應用程序，但是您最喜歡的鍛煉可能是隱藏的，或者很難在您甚至沒有做的一長串活動中找到。我會教您如何根據您的需求和喜好自定義Apple Watch鍛煉！這是在Apple Watch中刪除或添加鍛煉的方法。
為什麼您會喜歡這個技巧：
- 通過刪除未使用的活動，可以更快地在Apple Watch上找到您最喜歡的活動。
- 將新的活動類型添加到您的Apple Watch鍛煉列表中。
如何在Apple Watch活動清單上編輯鍛煉
有關更多提示，例如如何在Apple Watch上使用其他鍛煉，註冊我們的免費日常通訊。以下是添加和刪除Apple Watch鍛煉的方法，因此您只會看到想要的鍛煉：
- 要添加新的鍛煉，請打開鍛煉應用程序在您的Apple Watch上。
- 一直滾動到列表的底部並點擊添加鍛煉。
- 滾動瀏覽列表，然後點擊鍛煉類型以添加它。
- 您將被帶回鍛煉清單，在這裡您會看到剛剛添加的鍛煉。
- 要刪除Apple Watch的鍛煉，請在鍛煉中滑動。
- 點擊紅色x刪除鍛煉的圖標。
有關的：如何在鍛煉之前或之後向Apple Watch添加鍛煉
您的Apple Watch自定義已完成！接下來，學習如何在Apple Watch Face上看到每日步驟目標。
Tamlin Day是iPhone Life的Web作家，也是定期的貢獻者iPhone生活雜誌。塔姆林（Tamlin）是一位多產的技巧，評論和深入指南，為iPhone Life撰寫了數百篇文章。從iPhone設置到最佳iPhone兼容裝備的建議到最新的Apple News，Tamlin的專業知識涵蓋了廣泛的範圍。
在加入iPhone Life之前，Tamlin獲得了Maharishi International University（MIU）的媒體與傳播學士學位以及圖形設計學士學位，並在那裡編輯了MIU的文學雜誌Meta-Fory。塔姆林（Tamlin）充滿熱情，指示年輕人，大學生和成人學習者講述從口語詩歌到獲得完美的團體自拍照等主題。塔姆林（Tamlin）的第一台計算機是Radioshack Color III，由他的父親贈送給他。塔姆林（Tamlin）在13歲時用備件製造了他的第一台PC。他很自豪地將自己對教學和技術的熱情付諸實踐，成為iPhone Life的作家和教育者。
艾米·斯皮茲法登（Amy Spitzfaden）
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庫倫·托馬斯（Cullen Thomas）
