如何查看和排序您的 Apple Watch 锻炼历史记录

* 本文来自我们的每日提示时事通讯。报名。*

您知道如何在 Apple Watch 上查看过去的锻炼情况吗？ Apple Watch 的健身应用程序会跟踪您每天的锻炼数据这样您就可以轻松找到您的锻炼历史记录。这可以帮助您了解自己的习惯并跟踪您为自己设定的任何目标！我们将向您展示如何查看您的 Apple Watch 锻炼历史记录。

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如需更多有趣的 Apple Watch 提示，请查看我们的免费每日提示通讯！要查看您过去的 Apple Watch 锻炼和健身平均值：

1. 打开健身应用程序在你的 iPhone 上。
   
2. 点击显示更多通过“锻炼”部分。
   
3. 在此“锻炼”屏幕上，您将看到每月锻炼总计以及时间、卡路里和锻炼次数的平均值。你可以在此了解有关您的健身趋势的更多信息。
   
4. 要过滤您在此屏幕上看到的内容，请点击所有锻炼在右上角。
   
5. 点击您想要的锻炼数据；在这种情况下，我选择了步行。
   
6. 您将返回到“锻炼”屏幕，但这次您将仅看到所选锻炼类型的摘要，以及与该锻炼类型相关的其他详细信息，例如步速和距离。
   
7. 点击特定锻炼可查看更多信息。
   
8. 再次点击右上角的锻炼类型即可更改过滤器。

现在您知道如何对 Apple Watch 锻炼历史记录进行排序并导航您的所有活动。如果您发现锻炼时间有任何差异，或者您认为自己的锻炼时间有任何差异，Apple Watch 无法正确记录锻炼情况，修复方法如下。

现在你可以查看并比较一段时间内所有不同类型锻炼的数据！您会收到直接发送到您的收件箱的各种有用的提示，例如如何手动将锻炼添加到 Apple Watch使用健康应用程序或如何直接在 Apple Watch 上创建自定义锻炼。