经过康纳·凯里 更新于 07/07/2021

* 本文来自我们的每日提示时事通讯。报名。*

您的 Apple Watch 可以帮助您跟踪您的健身和其他目标，但您如何查看锻炼完成后的情况？手表本身并没有给出很长的总结，如果你需要稍后回顾你的锻炼怎么办？ iPhone 上的健身应用程序包含所有答案。我们将引导您了解如何在 Fitness 中查看之前的 Apple Watch 锻炼数据。

有关的：15 个让你成为专业人士的 Apple Watch 技巧

发现 iPhone 的隐藏功能

获取每日提示（带有屏幕截图和清晰的说明），以便您每天只需一分钟即可掌握您的 iPhone。

为什么你会喜欢这个技巧

  • 快速查看您最近的锻炼情况，帮助您跟踪日常锻炼。
  • 详细了解您的健身历史和进步，并获得全面了解您的每月活动。

如何在 iPhone 上查看我的锻炼历史记录？

在下面的步骤中，我们将介绍如何查看您的 Apple Watch 锻炼情况并获得有关它们的更多见解。要了解有关 Apple Watch 的更多信息，请免费注册每日提示新闻通讯。

  1. 打开健身应用程序在你的 iPhone 上。
  2. 上概括选项卡，您将看到一个名为锻炼。
  3. 点击您最近的三项锻炼即可获取有关每项锻炼的更多信息。
  4. 轻敲显示更多查看更多锻炼。
  5. 在这里您将看到按月份排序的锻炼情况。

专业提示：从健身应用程序的“摘要”选项卡中，您还可以查看您的健身趋势。这会显示您随着时间的推移所取得的进步。

现在您知道如何在 iPhone 上查看锻炼了！ Apple Watch 上追踪的任何内容都会显示在 Fitness 应用程序中。如果您进行户外活动，您还可以通过选择锻炼然后点击地图来查看锻炼计划。

每天一分钟掌握你的 iPhone：在这里注册将我们的免费每日提示直接发送到您的收件箱。

主题

作者详细信息

康纳·凯里 (Conner Carey) 的著作可在以下位置找到：conpoet.com。她目前正在写一本书，创作大量内容，并通过@conpoet在 Instagram 上。她与妈妈 Jan 和狗 Jodi 一起住在房车里，在全国各地缓慢旅行。