Apple Watch 不追蹤活動的 3 個修復

Apple Watch 是一款具有多種功能的小工具，但其最吸引人的功能始終是其作為健身設備的用途。它可以追蹤您的步數和運動情況、記錄您的心率並計算您全天燃燒的卡路里。但是，如果您發現 Apple Watch 無法正確計算步數或追蹤您的活動，我們隨時為您提供協助！

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• 排除 Apple Watch 不計步故障的第一步
• 診斷 Apple Watch 不追蹤活動的原因

排除 Apple Watch 無法追蹤活動故障的第一步

• 確認 Watch 應用程式中已啟用健身追蹤：點選「隱私權」並尋找「健身追蹤」開關。
• 嘗試重新啟動手錶和手機。在 iPhone 上，同時按住電源按鈕和音量調高按鈕。在 Apple Watch 上，按住側邊按鈕，然後點擊右上角的電源按鈕。
• 檢查兩個裝置是否仍處於連線狀態。在 Apple Watch 上，按一下側邊按鈕即可調出控制中心。頂部的綠色 iPhone 圖示表示連接良好。帶有斜線的紅色 iPhone 圖示表示裝置已斷開連接。
• 確認您的 iPhone 已啟用藍牙。您的 Apple Watch 透過藍牙連接到您的手機，因此如果連線已停用，您的 Apple Watch 可能無法與您的手機同步。

診斷 Apple Watch 不追蹤活動的原因

如果上述快速修復不起作用，還有其他一些選項可以解決問題。如果您的 Apple Watch 無法追蹤活動或計算步數，則您可能遇到了軟體問題，因此您需要嘗試縮小原因範圍。如需了解更多 Apple Watch 和 iPhone 提示，請免費註冊每日提示通訊。如果你的iPhone 無法追蹤步數，我們也有答案。

修復 #1：重置 Apple Watch 同步數據

如果您的 Apple Watch 在更新後沒有追蹤活動，您首先要嘗試的就是重置 Apple Watch 的同步資料。這可以在 iPhone 上的 Watch 應用程式中完成。

1. 打開手錶應用程式在你的 iPhone 上。
2. 輕敲一般的。
3. 向下捲動並點擊重置。
4. 輕敲重置同步數據。

這實際上會強制您的手機和 Apple Watch 重新同步。如果您在手機上看到步數不準確，問題可能只是您的 iPhone 與 Apple Watch 資料不同步。現在，檢查您的步數和活動是否已正確記錄。

有關的：如何手動將鍛鍊新增至 Apple Watch

修復#2：校準您的 Apple Watch

如果上述解決方案不起作用，則需要嘗試重新校準您的 Apple Watch。此過程包括佩戴 Apple Watch 步行（或跑步）20 分鐘。如果您的 Apple Watch 沒有內建 GPS，請務必攜帶您的 iPhone，以便它可以準確記錄您的鍛鍊。現在，以下是校準 Apple Watch 的方法：

1. 在您的 iPhone 上，打開設定應用程式。
2. 向下捲動並點擊隱私。
3. 輕敲定位服務。
4. 確認您有定位服務已開啟。
5. 向下捲動並點擊系統服務。
6. 如果尚未打開，請點擊運動校準和距離切換來啟用它。
7. 出去散步，打開鍛鍊應用程式在您的 Apple Watch 上。
8. 輕敲戶外散步（或者戶外跑，如果您喜歡跑步而不是步行）。
9. 步行至少 20 分鐘，然後向右滑動。
10. 輕敲結尾。

這就是校準 Apple Watch 的方法。現在應該可以準確計算步數了。但是，如果 Apple Watch 上的計步器讀數仍然不正確，您還可以嘗試另一個解決方案。

修復#3：重置健身校準數據

如果上述解決方案未能解決您的 Apple Watch 無法準確追蹤活動或計算步數的問題，最終的解決方案是重新校準您的 Apple Watch 健身數據。此選項將擦除所有先前收集的健身數據和歷史記錄。在重新校準您的 Apple Watch 之前，在記錄您的活動時可能還會導致其他不一致的情況。因此，在嘗試修復 Apple Watch 不計算步數的問題時，重置健身數據應該是最後的選擇。完成此過程後，請務必按照上一節中的步驟校準您的 Apple Watch。以下是重置您的健身校準數據的方法：

1. 打開手錶應用程式。
2. 輕敲隱私。
3. 輕敲重置健身校準數據。
4. 輕敲重置健身校準數據再次確認。

現在，檢查您的步數，看看您的 Apple Watch 是否準確計數。希望您的步數和活動現在能夠正確記錄！但是，如果您的裝置仍然無法正常運行，您可能需要聯繫蘋果支持或訪問最近的蘋果專賣店以獲得進一步的幫助。接下來學習一下如何使用 Apple Watch 測量呼吸頻率。