本文將告訴您如果忘記了螢幕時間密碼該怎麼辦，包括如何恢復螢幕時間密碼以及如何關閉螢幕時間密碼。忘記了螢幕時間密碼（以前稱為限制密碼）或需要重設螢幕時間密碼？請勿恐慌!如果您忘記了 iPhone 或 iPad 上的限制密碼，請執行以下操作。
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- 什麼是限制密碼？什麼是螢幕時間密碼？
- 如何恢復您的螢幕時間或限制密碼
- 如何在 iPhone 或 iPad 上重設限制密碼
- 如何關閉 iPhone 或 iPad 上的限制密碼
- 如何關閉 iPhone 或 iPad 上的限制
什麼是限制密碼？什麼是螢幕時間密碼？
如果您在 iOS 12 之前的 iPhone 或 iPad 上啟用了限制，則您的限制密碼現在稱為螢幕時間密碼。如果您的舊裝置運行 iOS 11 或更早版本，您仍然有限制和限制密碼，而不是螢幕時間。恢復任一類型密碼的步驟相同。
螢幕時間密碼可防止對螢幕時間設定進行未經授權的更改。從 iOS 12 開始，“螢幕時間”取代了“限制”，這是 Apple 讓家長限制孩子的 iPhone 和 iPad 使用時間，並幫助用戶監控和減少 iPhone 和 iPad 使用的方式。它允許用戶設定可以在設備上使用哪些應用程式以及使用時長的限制。如果您在設定「螢幕時間」時選擇設定密碼，則必須輸入該密碼才能變更「螢幕時間」限製或完全關閉「螢幕時間」。大多數成年人選擇不在自己的裝置上設定螢幕時間密碼。大多數家長在孩子的 iPhone 或 iPad 上啟用家長監護時更喜歡設定螢幕時間限制密碼。
最終，這又讓很多人感到困擾，他們很久以前就設定了限制密碼，現在已經忘記了。儘管 Apple 尚未設定在您忘記 iPhone 或 iPad 上的限制密碼時關閉 iPhone 限制的方法，但本文提供了一種可靠的方法來恢復它，而無需恢復設備或丟失資料。
如果您忘記了螢幕時間密碼該怎麼辦
如果您忘記了 iPhone 或 iPad 上的「螢幕時間」或「限制」密碼，則需要將其恢復。這是一個與類似的過程不同的過程更改 iPhone 上的電子郵件密碼。之後您可能需要重設或關閉密碼。您甚至可能想完全關閉“螢幕時間”。以下是如何繞過螢幕時間限制。
如何恢復您的螢幕時間（限制）密碼
要在 iPhone 上重置忘記的螢幕時間密碼，您首先需要在電腦上建立 iPhone 的加密備份，下載我們推薦的免費線上軟體，然後使用該軟體從備份中恢復忘記的密碼。如果出現問題，您也可以使用備份來恢復您的 iPhone。
如何將 iPhone 備份到電腦：
- 將您的 iPhone 備份到運行 macOS Mojave 或更早版本的 PC 或 Mac，只需將 iPhone 插入電腦並開啟 iTunes。
- 將您的 iPhone 備份到運行 macOS Catalina 或更高版本的 Mac，將 iPhone 插入 Mac 並開啟 Finder。
- 選擇插入 iPhone 時出現的小電話圖示。
- 在下面備份， 選擇這台電腦並確保加密 iPhone 備份已檢查。 （螢幕時間密碼只會儲存在加密備份中。）
- 如果您之前沒有加密過 iPhone 備份，系統會要求您設定密碼。確保它是您會記住的東西。如果您認為自己不記得了，請在恢復密碼後立即返回並關閉備份加密。
- 點選立即備份。
如何下載 Decipher 備份瀏覽器：
我能夠使用 Decipher Backup Browser 毫無問題地恢復我的螢幕時間密碼；但是，從互聯網下載軟體總是存在風險，因此請記住這一點。
- 打開https://deciphertools.com/download-decipher-backup-browser.html在電腦上的網頁瀏覽器中。
- 下載您需要的免費試用版：PC 或 Mac。
- 打開下載的檔案並將軟體圖示拖曳到「應用程式」資料夾中（在 Mac 上）。
- 打開解密備份瀏覽器。
- 第一次使用 Decipher BackupBrowser 時，您將看到一個歡迎畫面，其中解釋瞭如何允許備份瀏覽器存取您 iPhone 的備份。
- 若要授予 Decipher Backup Browser 存取 Mac 上 iPhone 備份的權限，請前往系統偏好設定。
- 點選安全與隱私>隱私>全磁碟訪問。
- 如有必要，請單擊鎖定圖示並輸入管理員使用者名稱和密碼。
- 點選加號圖示。
- 從應用程式清單中選擇 Decipher BackupBrowser，然後按一下打開。
- 退出 Decipher Backup Browser，然後重新啟動它。
- 點選 iPhone 的備份。
- 輸入您的備份加密密碼並點擊好的。
- iPhone 備份的內容將顯示在中央欄中。
- 點選螢幕時間密碼（或適用於 iOS 11 及更早版本的限制密碼破解程式。）
- 您的密碼將會出現在右上角。
現在，您可以在 iPhone 上開啟“螢幕使用時間”，輸入密碼，然後變更所需內容或關閉“螢幕使用時間”。
成功恢復並刪除或更改螢幕時間密碼後，我建議返回系統偏好設定>安全與隱私>隱私>全磁碟訪問並取消選取 BackupBrowser 旁邊的方塊。您也可以透過開啟 Mac 上的「應用程式」資料夾並將 BackupBrowser 拖曳到廢紙簍中來從電腦中移除該軟體。
如何重置 iPhone 上的螢幕時間密碼
如果您不想再使用恢復的螢幕時間密碼，可以在螢幕時間設定中變更它。
如何在 iPhone 或 iPad 上關閉螢幕時間密碼
以下是停用恢復的螢幕時間密碼的方法。
- 打開設定應用程式.
- 輕敲螢幕時間。
- 輕敲更改螢幕時間密碼。
- 選擇關閉螢幕時間密碼從彈出的選單中。
- 輸入您剛剛恢復的密碼。
如何關閉 iPhone 或 iPad 上的限制
如果您想停用此功能，請按照以下步驟了解如何完全關閉螢幕時間。一旦您這樣做，將不再報告螢幕時間，並且所有限制和隱私限制都將關閉。
- 打開設定應用程式。
- 輕敲螢幕時間。
- 輕敲關閉螢幕時間。
