如何降级 iOS 并返回到以前的 iPhone 软件

苦苦挣扎于有缺陷的软件或者只是不喜欢最新的功能？ Apple 并不能让您轻松恢复到以前的软件版本。在开始之前，我们将介绍您在重新安装 iOS 软件之前需要了解的一些重要事项，然后我们将引导您了解如何降级 iOS 版本。

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• 重要的！降级 iOS 之前请阅读
• 第 1 步：找到您的 iPhone 型号
• 第 2 步：创建数据的完整备份
• 步骤 3：将 IPSW 文件下载到计算机
• 第 4 步：准备 iPhone 降级 iOS
• 步骤 5：将设备恢复到降级的 iOS 版本
• 第 6 步：在 iPhone 上恢复备份
• 常问问题

重要的！降级 iOS 之前请阅读

要重新安装 iOS 更新，您需要在计算机上下载以前的软件版本，将 iPhone 恢复到出厂设置，在 iPhone 上加载下载的软件，然后从以前的备份恢复数据。由于这个过程，在决定卸载最新的 iOS 之前，您需要考虑一些重要的要点：

• 最新 iOS 更新后您将丢失所有数据。这是因为降级到较早版本的软件后，无法再使用较新版本的备份。虽然您仍然可以使用早期的备份，但您仍然会丢失一些数据。
• Apple Watch 用户可能会失去一些功能。如果您已经在 Apple Watch 上安装了最新的 watchOS，则降级 iPhone 软件后可能无法完全使用您的可穿戴设备。这是因为无法降级您的 watchOS，这可能会导致不兼容。
• 确保之前的软件版本仍然经过 Apple 签名。如果软件版本不再签名，则 Apple 已停止支持该 iOS 版本，您无法降级。要快速检查这一点，请转至ipsw.me并选择您的设备和所需的软件版本，查看 iOS 是否仍已签名。

笔记：所有 iOS 14 版本和 iOS 15.0 以及部分 iOS 16 版本均已未经 Apple 签名，因此您无法再将 iPhone 软件降级到这些版本。

尽管遇到上述挫折，如果您认为恢复到以前的 iOS 版本仍然是您的最佳选择，请按照以下说明卸载 iOS 更新。如果您想了解如何充分利用您的 iPhone，请考虑免费注册每日提示。

第 1 步：找到您的 iPhone 型号

要降级您的 iOS 版本，您需要知道您的 iPhone 型号，以便选择要下载的正确软件。如果您已经知道您的 iPhone 型号（例如 iPhone 14 或 iPhone 13 Pro Max），则可以跳过此部分并转到下一部分。如果您不确定自己拥有哪款 iPhone，请按照以下步骤快速查找您的 iPhone 型号。

1. 打开设置应用程序。
2. 轻敲一般的。
3. 轻敲关于。
4. 您会看到旁边列出了您的 iPhone 型号型号名称。

第 2 步：创建数据的完整备份

在开始之前，我建议您创建 iPhone 数据的完整备份iCloud或给你的电脑。如上所述，降级时您无法使用最新的 iOS 备份，但此额外备份可作为额外的安全措施。通过创建备份，如果您在降级软件后改变主意并想要重新安装最新版本的 iPhone 软件，则可以完全恢复数据。当有疑问时，我发现拥有额外的备份总是更好。

步骤 3：将 IPSW 文件下载到计算机

下一步是下载适合您的 iPhone 型号的旧版 iOS。 Apple 不提供旧版本软件的下载，因此我建议使用这个网站，它提供免费下载。

1. 单击上段中列出的站点链接，然后选择iPhone从设备列表中。
2. 选择您的iPhone型号。
3. 选择早些时候软件版本您想降级到。
4. 点击下载。
5. 点击允许确认下载。

将下载 .ispw 文件。您可以将此文件保留在“下载”文件夹中，也可以将其移动到桌面，以便您可以在以下步骤中更轻松地找到它。

第 4 步：准备 iPhone 降级 iOS

现在，我们将让您的 iPhone 做好 iOS 降级的准备。为此：

1. 使用 Lightning 线缆将 iPhone 连接到 PC 或 Mac。
2. 使用以下部分中描述的方法将您的 iPhone 置于恢复模式。

如何将 iPhone 置于恢复模式

进入恢复模式后，您将丢失使用最新 iOS 期间的所有数据，因此如果您想创建备份，则需要在执行以下步骤之前执行此操作。

• iPhone 8 或更新机型，包括 iPhone SE（第 2 代）：按下并快速释放音量增大按钮。按下并释放音量调低按钮。然后，按住侧面按钮，直到看到恢复模式屏幕。
• iPhone 7：按住音量调低按钮和电源按钮，直到进入恢复模式屏幕。
• iPhone 6s 或更早机型：按住主页按钮和电源按钮，直到到达恢复模式屏幕。

步骤 5：将设备恢复到降级的 iOS 版本

还记得我们下载的 ISPW 文件吗？现在，我们将在将您的设备恢复到以前的软件时使用它。在您的 iPhone 仍连接到计算机的情况下，请按照以下步骤操作：

1. 如果您使用的是 macOS Catalina 或更高版本，请打开 Finder，然后点按边栏中的 iPhone。 （如果您使用的是早于 macOS Catalina 的 PC 或软件，请打开 iTunes。）
2. 按住 Shift 键 (PC) 或 Option 键 (Mac)，然后单击恢复按钮。
3. 选择.ipsw 文件你之前下载的。
4. 点击打开。
5. 点击同意接受 Apple 的条款和条件。

恢复设备的过程将开始，大约需要 15 分钟。

第 6 步：在 iPhone 上恢复备份

一旦您的 iPhone 恢复，它将提供您下载的早期 iOS 版本的干净副本。要将您的短信、应用程序和其他数据恢复到手机上，您必须从备份中恢复。如前所述，您无法从最新 iOS 更新后制作的备份进行恢复，因此您需要使用较旧的备份。以下是恢复 iPhone 备份的方法：

1. 如果您使用的是 macOS Catalina 或更高版本，请打开 Finder，然后点按边栏中的 iPhone。 （如果您使用的是早于 macOS Catalina 的 PC 或软件，请打开 iTunes。）
2. 选择恢复备份。
3. 选择您要恢复的 iOS 备份。 （通过查看备份日期确保它是正确的。）
4. 如果您要从加密备份恢复，请在系统询问时输入密码。

恢复过程完成时，请保持设备插入计算机。完成后，您的 iPhone 将运行您选择的软件版本，并且您将拥有恢复更新之前的所有数据。

这就是全部了！如果你有兴趣，也可以学习一下如何查看 iPhone 上的服务历史记录。