如何在 iPhone 上使用對焦模式

要知道什麼

專注模式可減少 iPhone 帶來的干擾，讓您保持高效率並專注於任務。
您可以從控制中心快速關閉和開啟不同的聚焦模式。
您可以透過進入「設定」>「焦點」來個性化您的焦點模式並建立自訂焦點。

iPhone 上的專注模式旨在幫助您更好地保持平衡的生活方式，讓您可以在設定的時間內靜音某些通知並限制分散注意力的應用程式的出現。下面，我們將詳細介紹什麼是焦點模式、如何啟用它以及如何自訂 iPhone 焦點模式設定。

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iPhone 上的「焦點」是什麼？
如何開啟和關閉對焦模式
如何個性化焦點設置
如何建立自訂焦點類別

iPhone 上的「焦點」是什麼？

早在 iOS 15 發佈時，請勿打擾就與一項名為「焦點」的新功能合併。 iPhone 上的焦點模式是什麼？借助 Focus，您可以在不想分心的時候阻止您選擇的通知和應用程式。然後，您可以稍後查看非必要的通知。您可以設定重複時間來啟動“焦點”，例如，如果您想每天晚上關閉某些通知以與家人共度美好時光，或者您想在工作中使用不同的主螢幕佈局。在 iOS 16 中，蘋果對 Focus 進行了擴展，現在它的可自訂性更高。要充分利用每種對焦模式，請務必註冊我們的免費每日提示通訊。

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如何開啟和關閉對焦模式

我們已經介紹過在哪裡可以找到“請勿打擾”，自從併入更廣泛的焦點保護傘以來，它並沒有太大變化。想知道如何關閉 iPhone 上的「焦點」嗎？下面，我們將逐步介紹如何透過造訪 iOS 控制中心來手動啟用和停用其他預設焦點模式之一。

從主畫面右上角向下滑動以開啟 iOS 控制中心。（如果您的手機帶有“主頁”按鈕，請從螢幕底部向上滑動。）
輕敲重點。
輕敲個人的,睡覺,工作，或焦點模式清單中的任何其他選項來啟動它。
您也可以點擊更多圖標, 它看起來像三個點，以進一步細化焦點設定。
在此處，點擊以選擇您是否希望將通知封鎖一小時、直到今晚或直到您離開當前位置。
您也可以點擊設定為每個類別個性化您的通知過濾器。
若要新增自訂焦點類別，請點選新焦點下面的按鈕。

如果您希望在特定時間或特定地點將 iPhone 上的通知設為靜音，「焦點模式」可以讓您做到這一點。我們將在下面的部分中詳細介紹如何個人化設定和建立自訂焦點。如果你的請勿打擾總是隨機打開，這是快速修復方法。

如何個性化焦點設置

焦點模式按類別設置，這表示您可以選擇啟用睡眠、工作或其他自訂類別的焦點模式。此設定的好處是，它允許您根據您的活動自訂 Focus 功能，並儲存這些設定以供以後使用。有很多設定需要自訂，我們將引導您完成下面最重要的設定。

打開設定，然後點擊重點。
點選跨裝置共享如果您想要在所有共享相同 Apple ID 的 Apple 裝置（例如 iPad 和 Mac）上啟用 Focus 通知過濾器，請切換。打開時，開關將呈綠色且位於右側。
輕敲焦點狀態與聯絡人分享您的 Focus 狀態。 iPhone 上的共享焦點狀態是什麼？該問題的答案可以在本文。
點擊一個焦點，例如工作，為該類別設定特定的通知設定。每個焦點的步驟可能略有不同，但我們將使用工作焦點作為範例。
輕敲人們設定哪些聯絡人可以在焦點期間向您發送訊息。學習如何在這裡讓特定的人保持沉默。
輕敲應用程式設定哪些應用程式可以在焦點期間向您發送通知。
輕敲選項進一步自訂此焦點處於活動狀態時通知的行為方式。
輕敲編輯（或者選擇如果這是您第一次自訂此焦點），請在鎖定螢幕和主螢幕圖示下方自訂此焦點的桌布。
選擇此焦點中將顯示哪些主螢幕頁面。
輕敲編輯應用程式。
選擇當此焦點處於活動狀態時，哪些應用程式會出現在該主畫面上，然後點選完畢。
輕敲添加將此主畫面新增至您的焦點。
選擇桌布並自訂主螢幕頁面後，向下捲動並點擊智慧啟用如果您想讓您的 Focus 了解應在什麼時間或地點啟用它。（對於其他焦點，您可能需要點擊新增時間表在您看到“智能激活”選項之前。
輕敲新增時間表將您的焦點設定為在特定時間或特定位置啟用。
輕敲時間如果您希望 Focus 在一周的特定時段或一天中的特定時間處於活動狀態。
輕敲地點如果您希望在特定位址啟動聚焦模式。
輕敲應用程式如果您希望在開啟某些應用程式（例如圖書）時啟動焦點模式。