經過莉安·海斯 更新於 09/15/2024

要知道什麼

  • 若要關閉“螢幕距離”彈出窗口，請開啟“設定”應用，點擊“螢幕時間”，然後點擊“螢幕距離”。將螢幕距離切換到左側。
  • Apple 在 iOS 和 iPadOS 17 中引入了新的「螢幕距離」功能。
  • 螢幕距離提醒 iPad 和 iPhone 使用者握住裝置以減輕眼睛疲勞。

對於孩子來說，或者如果您已經受到近視或眼睛疲勞等視覺健康問題的影響，最好保留螢幕距離通知。但是，如果螢幕距離通知打擾您，請按以下方法關閉它們。

如何關閉 iPhone 上的螢幕距離通知

當 iPhone 或 iPad 距離您的眼睛小於 12 吋時，「螢幕距離」會使用裝置的 TrueDepth 相機系統通知您。看看我們的免費每日提示了解更多精彩的 Apple Health 應用教學。現在，讓我們了解如何關閉 iPhone 或 iPad 上的視力健康彈出視窗。

  1. 打開設定應用程式在您的 iPhone 或 iPad 上。
  2. 輕敲螢幕時間。
  3. 輕敲螢幕距離。
  4. 確保螢幕距離切換到左側，顯示灰色，這表示它已關閉。

常問問題

  • 手機離眼睛太近有什麼壞處嗎？是的，作為科學美國人報告稱，「眼科醫生、驗光師和其他眼科專業人士注意到，近視（也稱為近視）與『近距離工作』（發生在距離眼睛約40 公分（16 英吋）處的視覺活動）之間似乎存在聯繫。如果您想保留這些通知，請務必閱讀我們的文章，以了解如何透過螢幕距離警報減輕眼睛疲勞。
  • 我的 iPhone 應該離我的眼睛多遠？ 蘋果建議螢幕距離眼睛至少 12 英寸，而科學美國人建議至少16英吋。
  • 手機會傷害孩子的眼睛嗎？根據kidspot.com”，“長時間觀看智慧型手機和電子產品螢幕會增加近視和眼睛疲勞等眼部疾病的風險。段時間睡得更多​​。

我希望這篇文章能幫助您關閉那些煩人的視力健康通知。如果您對 iPad 或 iPhone 通知有任何其他疑問，請務必透過 iPhone Life 進行檢查。如果您對 iPhone 健康應用程式功能感興趣，您可能需要閱讀如何在 Apple Fitness+ 中製定自訂鍛鍊計劃， 和如何將醫療記錄添加到 iPhone 上的健康應用程式。

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主題

作者詳細信息

Leanne Hays 擁有十幾年線上出版品寫作經驗。身為 iPhone Life 的專題撰稿人，她撰寫了數百篇操作方法、Apple 新聞和裝備評論文章，以及全面的照片應用程式指南。 Leanne 擁有教育和科學學位，熱愛故障排除和維修。這種結合使她非常適合擔任「專家諮詢」服務的經理，該服務幫助 iPhone Life Insider 解決 Apple 硬體和軟體問題。
在下班時間，Leanne 是兩個孩子的母親、自耕農、有聲書狂熱者、音樂家和學習愛好者。