如何在 Apple Watch 上與朋友競爭

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每月 Apple Watch 挑戰會根據您的活動量自動創建，而限量版挑戰則適用於假期和特殊活動。在 Apple Fitness 應用程式中獲得徽章的一個好方法是透過競賽，您可以與朋友和家人競爭、鼓勵甚至交談！

為什麼你會喜歡這個技巧

• 與朋友競爭是尋找健身動力的有趣方式。
• 探索與家人和朋友保持聯繫的新方式。
• 了解如何將更多 Apple Watch 活動徽章添加到您的收藏中。

如何在 Apple Watch 比賽中加入好友

開始 Apple Watch 活動競賽或運動挑戰非常簡單！您所需要的只是一個擁有 Apple Watch 的人來完成。如果您沒有擁有 Apple Watch 的朋友或家人，或者沒有足夠勇氣接受挑戰，您可以隨時在專門的 Reddit 帖子上找到陌生人，或者臉書群組與之競爭！以下是在 Apple Watch 上開始比賽的方法：

1. 打開活動應用程式在您的 Apple Watch 上。
   
2. 從右向左滑動即可查看共享選項卡。
   
3. 向下捲動並點擊邀請朋友。
   
4. 選擇一個聯絡人。邀請將被發送，您將返回到「共享」標籤。
   
5. 他們需要在 48 小時內接受您的邀請。
   
6. 他們接受您的邀請後，您可以在「分享」標籤中點擊他們的名字。
   
7. 您將能夠看到彼此的活動環、所走的步數、總行走距離以及爬升的航班。這不會讓他們從健康應用程式中看到您的位置或任何個人資訊。
   
8. 您可以向下捲動並點擊隱藏我的活動如果您想停止分享這些內容。
   
9. 如果您想停止與其他人競爭，您需要選擇他們的名字並點擊刪除好友。
   
10. 您可以透過在 Apple Watch 上的「活動」應用程式的「分享」標籤中點擊誰贏得了最多的挑戰，輕鬆查看誰贏得了最多的挑戰。

專業提示：當你與某人競爭時，你可以在他們完成訓練後向他們發送激勵的話或打罵的話。只需點擊“回复”並寫一些內容或點擊建議的選項之一，例如“盡你所能，享受它”。

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