删除和禁用 Instagram 帐户之间有很大区别。如果您想删除 Instagram 帐户，实际上很容易做到。但当您删除 Instagram 时，您就永久删除了 Instagram；该帐户永远消失了。如果您只是想休息一下或看看删除 Instagram 的感觉如何，您还可以选择停用 Instagram，这也称为暂时禁用您的 Instagram 帐户。当您停用 Instagram 时，您始终可以选择将来重新激活您的 Instagram 帐户。但是，如果您确定要永久删除您的帐户（或删除第二个 Instagram 帐户），我们将向您展示如何退出 Instagram。以下是删除 Instagram 帐户或通过停用暂时禁用 Instagram 的方法。
有关的：如何创建第二个 Instagram（或创建多个帐户！）
删除 Instagram 与暂时禁用 Instagram
如果您知道自己想永久删除 Instagram，我不会试图说服您。但如果您持观望态度或只是不知道自己还有其他选择，请让我解释一下删除 Instagram 帐户和停用它之间的区别。
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值得注意的是，无论您选择删除 Instagram 还是停用它，您都需要在浏览器中执行此操作，最好是在计算机上。
永久删除 Instagram
如果您删除 Instagram 帐户，与该帐户关联的所有内容都会被永久删除。这包括您的照片、关注者、个人资料、评论、视频、点赞等。对于许多人来说，这可能是重点。如果您想完全退出 Instagram 或者想从头开始，没有理由不删除您的帐户。也许您不久前删除了该应用程序，但您的所有信息仍然挂在 Instagram 上的某个地方 - 继续删除您的帐户可能是个好主意，除非您打算将来返回 Instagram。点击这里可以跳过如何删除 Instagram 帐户。另一方面，如果您只想隐藏所有 Instagram 信息，请继续阅读以了解如何停用 Instagram。
停用/暂时禁用 Instagram
此选项非常适合需要休息的人。去度假吗？进行社交媒体清理周？无论出于何种原因，暂时禁用您的 Instagram 帐户都可以让您在 Instagram 世界中隐藏您的照片、个人资料、视频、点赞和评论，直到您重新登录帐户为止。对于那些想要暂时离开 Instagram 但又不准备完全删除其 Insta 帐户的人来说，这是一个不错的选择。
如何删除 Instagram 帐户
- 在浏览器中，访问 Instagram 的特价删除您的帐户页。
- 如果您尚未登录，请登录。
- 其中写着“你为什么要删除你的帐户？”从下拉菜单中选择一个响应。
- 根据您的选择，Instagram 将提供一些操作方法来帮助您解决您的疑虑或问题，而无需删除您的帐户。如果您仍想删除帐户，只需向下滚动即可。
- 找到显示“要继续，请输入密码”的位置。输入您的密码。
- 一旦您按下标有“永久删除我的帐户”的按钮，就无法回头。单击该按钮，您的 Instagram 帐户将被删除。
如何停用 Instagram 帐户
相反，如果您想暂时禁用 Instagram 帐户，请按以下步骤操作：
- 在浏览器中，访问Instagram。
- 如果您尚未登录，请登录您的帐户。
- 在右上角，点击看起来像人的头和肩膀的个人资料图标。
- 在个人资料顶部附近，点击编辑个人资料。
- 向下滚动到底部。在“提交”按钮旁边，您会看到一个链接，其中显示“暂时禁用我的帐户”。单击它。
- 现在，Instagram 会询问您为什么要这样做。其中显示“您为什么要禁用您的帐户？”从下拉列表中选择一个选项。
- 根据您的回复，Instagram 可能会提供一些建议或链接来帮助文章改善您的体验、更改您的隐私选项等。仍想停用该帐户吗？滚动过去。
- 在下一个框中，重新输入您的密码。
- 单击底部显示“暂时禁用帐户”的按钮。
- 这样做会使您退出 Instagram 并隐藏您的帐户及其相关内容。
如何重新激活已被禁用的 Instagram 帐户
- 您所需要做的就是登录。
- 访问 Instagram.com 或在您的设备上下载并打开 Instagram 应用程序。
- 登录到您被禁用的帐户。
- 一切都回来了，清晰可见，就在你离开的地方。
