家長監護：如何阻止網站和應用程式、限制 iPhone 和 iPad 上的螢幕時間

* 本文來自我們的每日提示電子報。報名。*

如果您擔心您的孩子在 iPhone 或 iPad 上花費太多時間，甚至可能出現螢幕成癮，Apple 的新作業系統 iOS 12 可以為您提供幫助。使用 iOS 12，可以輕鬆實施家長限制，您不僅可以限制在裝置上花費的總時間，還可以對單一應用程式以及內容和隱私設定限制。讓我們開始學習如何在 iPhone 或 iPad 上為兒童或青少年設定螢幕時間限制。

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要為您的孩子設定螢幕時間限制，他們必須擁有 Apple ID，並且您需要將其添加到您的家庭共享中的家庭群組;您還必須是該團體的組織者。

• 開啟“設定”應用程式。
• 點擊螢幕時間。

• 在「家庭」下，點擊您要為其開啟「螢幕時間」的孩子的姓名。
• 點擊開啟螢幕時間。

• 您將看到您將收到的所有資訊以及您可以設定的限制的概述；點擊繼續。
• 現在您將能夠設定應用程式限制；輕按「顯示所有類別」以查看您可以在孩子的 iPhone 或 iPad 上啟用的所有可能的限制。

• 點擊您要限制的類別左側的氣泡，然後選擇您要設定的限制。
• 對每個類別重複此過程，直到涵蓋您認為重要的所有領域。