如何關閉 Apple Watch 上的開始和結束鍛鍊提醒

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許多 Apple Watch 用戶喜歡開始和結束鍛鍊提醒，因為他們和我一樣，忘記正確追蹤自己的鍛鍊。然而，其他用戶對不斷的提醒感到惱火，因為他們已經知道如何在 Apple Watch 上結束鍛煉，所以他們不想處理額外的通知。我們將向您展示如何更改 Apple Watch 設定以停止這些提醒。

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如何停用 Apple Watch 上的開始和結束鍛鍊提醒

Apple Watch 設定應用程式可讓您輕鬆地從手腕上關閉「開始鍛鍊」和「結束鍛鍊」提醒。方法如下：

1. 打開蘋果手錶設定應用程式在手錶本身上。
2. 向下捲動並點擊鍛鍊。
   
3. 向下滾動直到看到開始鍛鍊提醒，如果它是綠色的，請點擊開關將其關閉。
4. 進一步向下滾動，直到看到結束鍛鍊提醒，如果它是綠色的，請點擊該開關將其關閉。

這非常簡單，但在 Apple Watch 上停用「開始鍛鍊」和「結束鍛鍊」提醒可能會讓您省去很多麻煩，並可能延長電池壽命！