如何在跟踪睡眠的同时节省 Apple Watch 的电池寿命

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如果您使用睡眠跟踪应用程序或以其他方式喜欢在睡觉时佩戴 Apple Watch，而不是整夜为手表充电，那么您可能很难找到时间为手表充电并保持电池电量。以下是有关如何在夜间睡觉时延长 Apple Watch 电池寿命的建议列表！虽然没有办法让你的电池保持充足电，但如果你尝试下面的一项或多项建议，你会发现不同，并且能够从床上滚下来，而无需经常为 Apple Watch 电池充电！

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您可以单独或一起尝试以下选项，以节省 Apple Watch 的电池电量：

1. 每天同一时间给手表充电：

如果您不打算在夜间为 Apple Watch 充电，那么如果您有固定的充电时间，那么在白天为手表充电会更容易。尝试养成在淋浴、准备睡觉或坐在办公桌前工作时为 Apple Watch 充电的习惯。

2. 睡前启用剧院模式：

每次收到通知或移动手腕时，屏幕都会亮起并且手表会振动，这会消耗电池电量。为了防止这种情况，请打开控制中心（从手表屏幕底部向上滑动）并点击剧院模式图标。剧院模式启用静音模式并使屏幕保持黑暗。

• 请注意，如果您设置了闹钟，Apple Watch 会振动但不会发出噪音。但是，如果您打开“设置”>“声音和触觉”并手动将警报音量调至最大，则即使启用了静音模式，警报也会响起。

3. 关闭“举起讲话”：

让 Siri 准备好聆听需要电源。您可以通过打开“设置”>“通用”>“Siri”并将“举起讲话”切换为关闭来执行此操作。

4. 停止后台应用程序刷新：

1. 打开 iPhone 上的 Watch 应用。
2. 在“我的手表”选项卡上，点击“常规”>“后台应用程序刷新”，然后关闭您不想在睡觉时刷新的任何应用程序。值得注意的是，如果应用程序作为复杂功能出现在您的表盘上，即使切换设置为关闭，它仍然会刷新。
3. 要从 Apple Watch 中删除复杂功能，请打开 iPhone 上的 Watch 应用，然后在“我的手表”选项卡中轻按“复杂功能”>“编辑”，然后轻按要删除的任何复杂功能左侧的红色圆圈。

通过使用这些技巧中的一个或多个，您会发现早上醒来时 Apple Watch 的电池电量下降较少！