您需要 Apple Watch 才能使用 Apple Fitness Plus 吗？嗯……是的，也不是。有些事情您可以在没有 Apple Watch 的情况下执行，但如果没有使用兼容的 Apple Watch，则其他功能将无法使用。让我们看看您的 Apple Watch 如何与 Fitness Plus 连接，以及何时可以在没有手表的情况下使用该服务。
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- 我是否必须拥有 Apple Watch 才能使用 Apple Fitness Plus？
- 哪些 Apple Watch 与 Apple Fitness Plus 兼容？
- 没有 Apple Watch 可以做什么？
- 如何在没有 Apple Watch 的情况下使用 Fitness Plus
我是否必须拥有 Apple Watch 才能使用 Apple Fitness Plus？
Apple Fitness Plus 只能由拥有 Apple Fitness Plus 的用户激活兼容苹果手表，因此，如果您对 Fitness Plus 服务、Apple Watch 或两者都感兴趣，您可能需要考虑投资购买这款超级光滑的配件。如果您不适合购买 Apple Watch，或者您对拥有它不感兴趣，您将无法使用 Apple Fitness Plus——对于这个坏消息，我们深表歉意！
如果您已经拥有 Apple Watch，并且您只是想知道是否每次使用该服务时都必须佩戴手表（我经常忘记我的手表，或者发现我的手表电量不足以锻炼时为时已晚） ，我们可以帮助您弄清楚没有 Apple Watch 仍然可以做什么, 如何开始健身强化锻炼如果没有 Apple Watch，哪些功能将无法使用。
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哪些 Apple Watch 与 Apple Fitness Plus 兼容？
如果您正在考虑购买 Apple Watch 并计划将其与 Apple Fitness Plus 一起使用，则需要确保它是 Series 3 或更高版本，并且它是运行当前软件。您还需要保持蓝牙启用以进行锻炼同步。
如果没有 Apple Watch，您可以在 Fitness Plus 上做什么？
你能无需连接 Apple Watch 即可在 Apple Fitness plus 中开始和完成锻炼，但这有几个缺点。如果您在锻炼期间没有佩戴 Apple Watch：
如何在没有 Apple Watch 的情况下使用 Fitness Plus
如果您在锻炼期间遇到问题而无法使用手表，则很容易在“健康”应用中手动添加锻炼，所以如果发生这种情况，不要压力太大。在没有 Apple Watch 的情况下开始 Fitness Plus 锻炼的过程也略有不同：
- 转至您想要进行的锻炼的锻炼摘要屏幕。
- 点击我们走吧。
- 您会在屏幕上看到一条警告，显示“正在寻找 Apple Watch”。
- 点击不戴手表锻炼继续。
从此时起，您将能够像往常一样进行锻炼，但不会通过某些锻炼类别中显示的燃烧栏显示指标和屏幕上的动机。请记住，屏幕上也会丢失您的心率和卡路里，因此您需要手动监测您的目标心率并在锻炼后以老式方式计算卡路里。
Apple Fitness Plus 一直让我觉得奇怪的一件事是，虽然从营销角度来看，专门为 Apple 配件设计一款锻炼应用程序很聪明，但让没有 Apple Watch 的用户无法加入似乎相当有限。在乐趣中得到一些锻炼。我确信库比蒂诺就这个决定召开了大型会议，但我不得不说我对此感到困惑。这么说来，我确实是一个Apple Fitness Plus 的超级粉丝，我强烈鼓励那些考虑使用该服务的人尝试一下！接下来，我们问：“Apple Watch 卡路里准确吗？”
