回答：我应该每晚关闭 Mac 吗？

就像现代莎士比亚一样：睡还是不睡？这就是问题所在。好吧，我们终于找到了这个由来已久的难题的答案，即每天晚上睡觉前关闭 Mac 还是让它进入睡眠状态更好。答案可能会让你感到惊讶。我们将讨论如何关闭 Mac、关闭 Mac 的作用以及应该多久关闭一次。

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Mac 关机好还是睡眠好？
MacBook 需要关机吗？
我应该每天晚上关闭 MacBook 吗？
我应该多久关闭一次 Mac？
如何关闭 Mac
如何让 Mac 进入睡眠状态

Mac 关机好还是睡眠好？

这可能会让您感到震惊，但这个问题的简短答案是，将 Mac 置于睡眠模式通常比完全关闭它更好。这是因为当您的 Mac 进入睡眠模式时，它会使用一种名为 Power Nap 的功能来唤醒、定期同步您的设备以及更新邮件、笔记、照片和日历。此外，最重要的是，它可以更新“查找我的 GPS”位置，以防您的计算机丢失。

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就便利性而言，让计算机处于睡眠模式也很好，因为它可以立即唤醒并准备就绪。启动计算机可能需要几分钟的时间，现在时间非常宝贵。您还可以保持所有重要的选项卡和文档打开，以便在计算机休眠时快速访问。

让您的 Mac 在睡眠时保持接通电源，以充分利用 Power Nap 功能。这样，您的计算机就可以自动更新其软件并完成计划的备份。有关使用 Apple 设备的更多精彩提示，请免费注册每日提示！

MacBook 需要关机吗？

事实是，不，在正常情况下不会；但是，在某些情况下，完全关闭 Mac 可能更有意义，并且可以节省计算机的电池。您的 Mac 不会从墙上汲取太多电力，即使是非常强大的 M1 iMac。但如果您担心不必要地使用资源，那么我们完全支持您关闭它的决定。

无论您是关闭 Mac 还是将其置于睡眠状态，充电达到 100% 后都不要将其插入电源。这是因为 MacBook 中的锂离子电池可能会因过度充电而受到负面影响，因此从长远来看，电池寿命可能会缩短。如果您不小心让 Mac 通电过夜，特别是当您的计算机正在更新时，这并不是什么危机，但您应该尽量不要经常这样做。

幸运的是，从 macOS Big Sur 开始，Apple 开发了一种名为“优化电池充电”的解决方案。此功能旨在减轻电池磨损以维持其使用寿命。它的工作原理是减少 MacBook 充满电的时间。启用该功能后，您的 Mac 充电不会超过 80%，这非常适合整晚为电脑充电。

我应该每天晚上关闭 MacBook 吗？

没有什么重要的机械或电气原因让您每天晚上睡觉前关闭 Mac。这完全取决于你。 iPhone Life 的建议是，每晚睡觉时不要将充电器插入 MacBook。

我应该多久关闭一次 Mac？

虽然没有必要每晚都关闭 Mac，但建议偶尔重新启动 Mac，以使计算机保持最佳状态并平稳运行。确定何时关闭计算机以及何时将其置于睡眠模式的一个简单方法是考虑您是否会短暂离开或长时间离开。如果您只离开 Mac 几个小时，则可以将其保持在睡眠模式。另一方面，如果您将离开计算机几天，您可能需要关闭计算机。

此外，如果您尝试长时间存放 MacBook，保护电池最重要的技巧是不要将其完全充电 (100%) 或完全耗尽 (0%) 存放。如果充满电存放，可能会损失一些容量并缩短电池寿命。或者，如果完全耗尽，电池可能会进入“深度放电状态”，使其无法保持电量。