Apple 的健康更新讓您更能掌控自己的健康數據

Apple 的WWDC 2021 主題演講強調了醫療保健行業的一個重要且經常被忽視的觀點：無論是照顧自己還是家人，健康監測都可能是一件麻煩事，而且當你在看病時很難記住健康史和詳細資料。隨著 2021 年秋季發布的 iOS 15 推出改進功能，Apple 的目標是改變這一現狀。

有關的：Apple 在 WWDC 2021 主題演講中宣布的一切

新的健康應用程式功能

健康分享
行走穩定性
睡眠呼吸頻率
正念應用程式中新的反思課程和改進的呼吸課程
擴展趨勢健康指標追蹤
改進健康記錄，以改善免疫記錄管理和實驗室結果導航

可用性：2021 年秋季，iOS 15 發布

發現 iPhone 的隱藏功能

獲取每日提示（帶有螢幕截圖和清晰的說明），以便您每天只需一分鐘即可掌握您的 iPhone。

您的健康觸手可及

您是否知道健康應用程式已經允許用戶完全存取他們的醫療記錄，並從您目前使用的官方醫療提供者的系統同步？它被稱為“健康記錄”，許多（但不是全部）提供者已經允許透過 iPhone 存取“健康記錄”。我設定了透過我去就醫的醫院與 MyChart 同步，老實說，一旦您登入並啟用同步，Apple 的介面就更容易導航，這也非常簡單。只需輕按幾下即可獲取我的病史、實驗室結果等，並且所有內容都會經常更新，並在醫療系統的安全功能之上受到標準 Apple 安全性的保護。

在 iOS 15 中，Apple 打算擴大這種存取的範圍。從今年秋天開始，用戶將能夠固定他們認為最重要的結果，並將顯示重要結果和範圍的突出顯示，以驗證他們是否在正常範圍內或需要與醫生討論。健康應用程式使用者還可以在應用程式中下載和儲存免疫記錄（例如 COVID-19 疫苗接種卡），即使提供者目前不支援與健康記錄功能同步。老實說，我對管理起來有多容易有點懷疑，但如果它像當前的健康記錄功能一樣易於使用，那麼它可能不會對大多數用戶造成問題。

平衡你的身體

蘋果聲稱其「行走穩定性」功能是業界首創，該功能將使用平衡、穩定性和協調性等指標來分析和確定您因失去平衡而跌倒或受傷的風險。根據蘋果，該功能“是使用 Apple Heart and Movement Study 的真實數據建立的，有超過 100,000 名各個年齡段的參與者。”

雖然這種新的健康指標有明顯的直接好處，例如檢測和警告跌倒可能性，以便用戶和護理人員有時間在跌倒即將發生之前改善平衡，但我也可以猜測這是一項前瞻性計劃舉措，旨在增加跌倒偵測意識，甚至可以在跌倒前發出警報，讓使用者和照護者有時間抓住或支持跌倒的人。截至目前，它僅用於規劃目的，甚至還提供了基本動作的建議，以提高穩定性和靈活性。

注意你的健康

乍看之下似乎很棒的另一個更新是增加了反思課程，以提高積極性，與呼吸課程的改進相結合，旨在促進整體身心健康。不過，與健康共享不同的是，我並不認為這些變化會引起轟動。並不是說我個人不喜歡鼓勵和提醒人們從一天中抽出時間保持積極和平靜的想法，我只是碰巧知道呼吸提醒在當前的蘋果用戶中往往相當不受歡迎，所以希望當前的趨勢不繼續。誰知道呢，也許更新會改變我的想法！

分享您的關懷

蘋果最大且可能影響最深遠的健康應用程式更新是健康資訊共享的出現。即使您不依賴任何人來提供護理或安全，但如果有其他人能夠存取您的健康訊息，以防萬一，感覺非常好。如果您確實與家人或護理團隊中的其他人分享您的護理，您可能知道在需要時存取、儲存和回憶與家人和醫療團隊進行有效溝通所需的許多健康詳細資訊是多麼困難。從我的角度來看，蘋果在這方面取得的進展是非常必要的，並且有望改變醫病關係的遊戲規則。

如果您是健康應用程式用戶，您還將看到 20 個新數據集的更高級趨勢分析，以幫助您監控血糖水平、睡眠、健身、生育窗口、活動數據等。這些趨勢將與家庭成員和其他人分享，讓他們了解您的健康和活動變化，並讓他們評估您可能需要支持的任何趨勢，例如健康問題和您可能想與之討論的醫療保健提供者。借助iOS 15，您將能夠與您的醫生分享您的有氧運動或血糖趨勢、與您的配偶分享睡眠活動、與您的物理治療師分享行動數據，或任何能夠為您的健康需求提供最佳支援的共享情況。

許多人批評說，如此大量的資訊共享可能為直升機護理打開了大門。我認為這是一個合理的擔憂，但從個人經驗來看，我可以說，很多很多用戶會發現共享這種基本健康數據的好處大於壞處。另外，如果你改變主意，蘋果承諾可以隨時修改健康共享設定或停止共享。蘋果也向用戶保證，每個人都可以完全控制自己想要分享的資訊以及想要與誰分享。