Apple Watch 是您的私人助理、私人教练和最方便使用的小工具。实现日常锻炼目标并保持动力的最佳方法之一是跟踪您的步数，这有助于计算您消耗的卡路里总量。不过，确保您的 Apple Watch 计步器正常工作非常重要，否则您可能会看到不准确的步数跟踪结果。在本文中，我们将了解如何确保您的 Apple Watch 能够准确计算您的步数，以及如何在结果不准确时校准您的 Apple Watch 步数计数器。
有关的：Apple Watch 上的活跃卡路里与总卡路里：有什么区别？
本文内容：
- 为什么我的 Apple Watch 计步器不准确？
- 修复您的 Apple Watch 步数追踪器：检查您的定位服务设置
- 如何校准 Apple Watch 以修复步数追踪不准确的问题
- 如何重新校准 Apple Watch 上的计步器
为什么我的 Apple Watch 计步器不准确？
Apple Watch 是目前最智能的小型设备之一，但这并不意味着它不会错误地计算您所走的步数。 Apple Watch 上的步数追踪器不准确可能有多种原因。这可能是一个简单的问题，只需简单的修复即可，如下所示：
发现 iPhone 的隐藏功能
获取每日提示（带有屏幕截图和清晰的说明），以便您每天只需一分钟即可掌握您的 iPhone。
您的 Apple Watch 太松了
您的手表应该像任何其他手表一样紧贴在您的手腕顶部。它应该舒适，但不应该滑动。
您的个人数据不准确
Apple Watch 使用体重和身高等个人数据来确定您的步幅和步数。你可以确保此信息是最新的确保 Apple Watch 步数追踪器的读数更准确。
另一方面，您可能会遇到不太常见的问题，导致 Apple Watch 步数跟踪不准确。我们将引导您完成一些简单的修复，这些修复应该有助于解决步数跟踪不准确的问题。
修复您的 Apple Watch 步数追踪器：检查您的定位服务设置
- 在您的 iPhone 上，打开设置应用程序。
- 向下滚动并点击隐私。
- 选择定位服务。
- 确保定位服务 切换已开启。如果没有，请将其打开。
- 在下面的列表中，检查一下苹果手表锻炼说“使用时”。
- 如果是的话，你就完成了。如果没有，请点击苹果手表锻炼。
- 选择使用应用程序时。
如何校准 Apple Watch 以修复步数追踪不准确的问题
要校准 Apple Watch 计步器，您需要步行或跑步至少 20 分钟，无论是一次训练还是总计 20 分钟的训练。
您想要在万里无云、GPS 信号良好的平坦地方跑步或步行。如果您的 Apple Watch 早于 Series 2，请在步行/跑步时随身携带 iPhone，并将其放在手臂、口袋或手中锻炼。尝试以平常一致的速度跑步或行走。这是为了校准您的手表，而不是赢得比赛。
要开始 Apple Watch 校准练习：
- 打开锻炼应用程序在您的 Apple Watch 上。
- 点击户外跑步或户外步行锻炼上的三个点即可访问该锻炼的菜单。
- 选择时间图标。
- 通过点击加号和减号图标将锻炼持续时间调整为 20 分钟。
- 点击开始锻炼开始。
每次跑步或行走时，Apple Watch 都会进行校准，因此您使用 Apple Watch 锻炼的次数越多，计步器就会变得越准确。当Apple Watch 运动分钟故障排除。
如何重新校准 Apple Watch 上的计步器
如果上述步骤均不适合您，则可能需要重新校准 Apple Watch 上的步数计数器。这将使您的 Apple Watch 忽略之前的任何运动数据。在您的 iPhone 上执行以下步骤：
- 打开手表应用程序在你的 iPhone 上。
- 向下滚动并选择隐私。
- 选择重置健身校准数据。
- 在屏幕底部弹出的确认消息中，选择重置健身校准数据再次。
完成这些步骤后，请通过完成以下步骤来校准您的 Apple Watch：20 分钟 Apple Watch 校准锻炼。我们希望这些步骤有助于提高 Apple Watch 步数追踪器的准确性！了解如果您的情况该怎么办iPhone 健身应用程序不跟踪步数。
