如何修复 Apple Watch 与 iPhone 不同步的问题

您是否注意到您的 Apple Watch 无法与 iPhone 同步？无论您的 Apple Watch 数据需要很长时间才能同步还是根本没有显示，我们都会引导您完成步骤来解决导致 Apple Watch 与 iPhone 不同步的问题。

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• 诊断 Apple Watch 为何不与 iPhone 同步的第一步
• Apple Watch 无法连接到手机的故障排除

诊断 Apple Watch 为何不与 iPhone 同步的第一步

• 检查 Apple Watch 和 iPhone 上的蓝牙是否处于活动状态。 Apple Watch 通过蓝牙连接与 iPhone 相连，因此如果关闭，您的 Watch 将无法正常同步。要检查这一点，请打开“设置”应用程序，点击“蓝牙”，并确保蓝牙切换已启用。
• 确保您的 Apple Watch 未处于飞行模式。当飞行模式打开时，所有无线连接（包括蓝牙）都会被停用。
• 在 Apple Watch 控制中心中，确认您的 Apple Watch 仍与 iPhone 连接。如果已连接，您将看到一个绿色的 iPhone 图标。如果断开连接，您将看到一个带有斜线的红色 iPhone 图标。

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Apple Watch 无法连接到手机的故障排除

即使您的 Apple Watch 未与 iPhone 配对或同步，也不会失去所有希望！下面，我们整理了有助于解决问题的常见修复程序列表。

修复#1：打开和关闭飞行模式

在 Apple Watch 和 iPhone 上打开和关闭飞行模式会重置与设备的所有连接，这可能有助于重新建立 iPhone 和 Apple Watch 之间的连接。

1. 在 Apple Watch 上，向上滑动表盘即可访问控制中心。
2. 点击飞行模式按钮启用飞行模式。
3. 在没有主页按钮的 iPhone 上，从屏幕右上角向下滑动以打开控制中心。在带有“主页”按钮的旧版 iPhone 上，从屏幕底部向上滑动。
4. 点击飞行模式按钮在 iPhone 上启用飞行模式。
5. 在 Apple Watch 上，轻点飞行模式按钮将其关闭。
6. 在您的 iPhone 上，点按飞行模式按钮将其关闭。

关闭两台设备上的飞行模式后，请等待几秒钟，看看设备之间的连接是否已恢复。如果没有，请继续执行下面的其他解决方案。

修复#2：重新启动您的 Apple Watch 和 iPhone

如需了解更多 Apple Watch 提示，请免费注册每日提示通讯。重新启动设备是修复软件错误、连接问题和其他问题的常见解决方案。如果您不确定如何重新启动设备，请按照以下步骤重新启动 Apple Watch 和 iPhone。

1. 在 Apple Watch 上，按住侧面按钮，直到出现电源选项菜单。
2. 滑动开关可关闭 Apple Watch 的电源。
3. 在 iPhone 上，按住电源按钮和音量调低按钮，直到出现电源选项菜单。
4. 滑动开关即可关闭 iPhone。
5. 要重新启动 Apple Watch，请按住侧面按钮，直到出现 Apple 徽标。
6. 要重新启动 iPhone，请按住电源按钮，直到出现 Apple 徽标。

修复#3：重置同步数据

这是一个快速、简单的解决方案，应该有助于解决您遇到的任何 Apple Watch 同步问题。

1. 在您的 iPhone 上，打开手表应用程序。
2. 轻敲一般的。
3. 向下滚动并点击重置。
4. 轻敲重置同步数据。这将擦除 Apple Watch 上的所有同步数据，并将其与手机重新同步。

修复#4：检查您的 iPhone 和 Apple Watch 是否有软件更新

软件更新通常可以解决错误和软件故障。因此，保持您的设备更新到最新软件非常重要。有时，您的 Apple Watch 和 iPhone 只需要安装最新的软件即可确保它们保持连接并正确同步。检查软件更新的方法如下：

1. 要检查 iPhone 软件更新，请打开设置应用程序。
2. 轻敲一般的。
3. 轻敲软件更新。
4. 如果有新的更新可用，请点击下载并安装。
5. 要检查 Apple Watch 软件更新，请打开手表应用程序在你的 iPhone 上。
6. 轻敲一般的。
7. 轻敲软件更新。
8. 如果有新的 Apple Watch 更新可用，请轻点下载并安装。
9. 如果 Apple Watch 更新需要先更新 iPhone 软件，您将看到以下消息。在更新 Apple Watch 软件之前安装 iPhone 软件更新。

修复 #5：取消配对和重新配对 Apple Watch

如果您的 Apple Watch 仍未与 iPhone 同步，您可以取消配对并重新配对 Apple Watch。这是我们推荐的最后一个解决方案，因为此过程本质上会将您的手表重置为出厂设置。在取消配对之前，您的 iPhone 会自动备份您的手表，因为这将完全删除您手表中的所有内容和设置。以下是取消配对和重新配对 Apple Watch 的方法：

1. 打开手表应用程序。
2. 轻敲所有手表。
3. 点击信息图标在您的手表旁边。
4. 轻敲取消配对 Apple Watch。
5. 轻敲取消配对我的 Apple Watch确认您要取消手表配对。
6. 输入您的 Apple ID 和密码。
7. 轻敲取消配对。
8. 取消配对过程将开始，可能需要几分钟时间。
9. 要配对您的 Apple Watch，请轻点开始配对在手表应用程序开始屏幕上。
10. 在 Apple Watch 上，您需要选择语言和所在区域，然后轻点开始配对。
11. 将 Apple Watch 与 iPhone 屏幕上的边框对齐。一旦您的手机识别出该图案，它将与 Apple Watch 配对。
12. 轻敲从备份恢复。
13. 点击手表数据的最新备份。
14. 轻敲继续。
15. 您的手机将连接到您的手表。
16. 轻敲同意接受条款和条件。
17. 按照 iPhone 上的提示继续完成 Apple Watch 设置过程。
18. 最后，您的手表将自动开始同步。这应该会恢复您的 Watch 和 iPhone 之间的连接。

希望上述解决方案之一对您有效，并且您的 Apple Watch 现已与您的 iPhone 同步！如果您仍然遇到问题，下一步是联系苹果支持或访问附近的苹果专卖店。 Apple 熟练的专业人员将能够帮助查明本文中提供的解决方案无法解决的任何问题。