每月 Apple Watch 挑战会根据您的活动水平自动创建，而限量版挑战则适用于假期和特殊活动。在 Apple Fitness 应用程序中获得徽章的一个好方法是通过竞赛，您可以与朋友和家人竞争、鼓励甚至交谈！
为什么你会喜欢这个技巧
- 与朋友竞争是寻找健身动力的有趣方式。
- 探索与家人和朋友保持联系的新方式。
- 了解如何将更多 Apple Watch 活动徽章添加到您的收藏中。
如何在 Apple Watch 比赛中添加好友
开始 Apple Watch 活动竞赛或锻炼挑战非常简单！您所需要的只是一个拥有 Apple Watch 的人来完成。如果您没有拥有 Apple Watch 的朋友或家人，或者没有足够勇气接受挑战，您可以随时在专门的 Reddit 帖子上找到陌生人，或者脸书群组与之竞争！以下是在 Apple Watch 上开始比赛的方法：
- 打开活动应用程序在您的 Apple Watch 上。
- 从右向左滑动即可查看共享选项卡。
- 向下滚动并点击邀请朋友。
- 选择一个联系人。邀请将被发送，您将返回到“共享”选项卡。
- 他们需要在 48 小时内接受您的邀请。
- 他们接受您的邀请后，您可以在“共享”选项卡中点击他们的名字。
- 您将能够看到彼此的活动环、所走的步数、总行走距离以及爬升的航班。这不会让他们从健康应用程序中看到您的位置或任何个人信息。
- 您可以向下滚动并点击隐藏我的活动如果您想停止分享这些内容。
- 如果您想停止与其他人竞争，您需要选择他们的名字并点击删除好友。
- 您可以通过在 Apple Watch 上的“活动”应用程序的“共享”选项卡中点击谁赢得了最多的挑战，轻松查看谁赢得了最多的挑战。
专业提示：当你与某人竞争时，你可以在他们完成训练后向他们发送激励的话或打骂的话。只需点击“回复”并写一些内容或点击建议的选项之一，例如“尽你所能，享受它”。
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Apple Watch 健身比赛可以很有趣！要详细了解各种 Apple Watch 每月挑战、更改活动目标，甚至如何赢得 Apple Watch 比赛，请免费注册接下来，阅读这些技巧！
Olena Kagui 是 iPhone Life 的专题撰稿人。在过去的10年里，她在数十种国际出版物上发表文章，并获得了优秀奖。自 2020 年加入 iPhone Life 以来，她撰写了有关 Apple 产品、软件和应用程序的操作方法文章以及复杂指南。 Olena 从小就使用 Mac 长大并探索所有最新技术。她在毛伊岛的家是苹果生态系统的缩影，充满了兼容的智能设备。 Olena 最喜欢的设备是 Apple Watch Ultra，因为它可以陪伴她所有的冒险和旅行，甚至是她的毛宝宝。
