本文将告诉您如果忘记了屏幕时间密码该怎么办，包括如何恢复屏幕时间密码以及如何关闭屏幕时间密码。忘记了屏幕时间密码（以前称为限制密码）或需要重置屏幕时间密码？不要恐慌！如果您忘记了 iPhone 或 iPad 上的限制密码，请执行以下操作。
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- 什么是限制密码？什么是屏幕时间密码？
- 如何恢复您的屏幕时间或限制密码
- 如何在 iPhone 或 iPad 上重置限制密码
- 如何关闭 iPhone 或 iPad 上的限制密码
- 如何关闭 iPhone 或 iPad 上的限制
什么是限制密码？什么是屏幕时间密码？
如果您在 iOS 12 之前的 iPhone 或 iPad 上启用了限制，则您的限制密码现在称为屏幕时间密码。如果您的旧设备运行 iOS 11 或更早版本，您仍然有限制和限制密码，而不是屏幕时间。恢复任一类型密码的步骤相同。
屏幕时间密码可防止对屏幕时间设置进行未经授权的更改。从 iOS 12 开始，“屏幕时间”取代了“限制”，这是 Apple 让家长限制孩子的 iPhone 和 iPad 使用时间，并帮助用户监控和减少 iPhone 和 iPad 使用的方式。它允许用户设置可以在设备上使用哪些应用程序以及使用时长的限制。如果您在设置“屏幕时间”时选择设置密码，则必须输入该密码才能更改“屏幕时间”限制或完全关闭“屏幕时间”。大多数成年人选择不在自己的设备上设置屏幕时间密码。大多数家长在孩子的 iPhone 或 iPad 上启用家长控制时更喜欢设置屏幕时间限制密码。
最终，这又让很多人感到困扰，他们很久以前就设置了限制密码，现在已经忘记了。尽管 Apple 尚未设置在您忘记 iPhone 或 iPad 上的限制密码时关闭 iPhone 限制的方法，但本文提供了一种可靠的方法来恢复它，而无需恢复设备或丢失数据。
如果您忘记了屏幕时间密码该怎么办
如果您忘记了 iPhone 或 iPad 上的“屏幕时间”或“限制”密码，则需要将其恢复。这是一个与类似的过程不同的过程更改 iPhone 上的电子邮件密码。之后您可能需要重置或关闭密码。您甚至可能想完全关闭“屏幕时间”。以下是如何绕过屏幕时间限制。
如何恢复您的屏幕时间（限制）密码
要在 iPhone 上重置忘记的屏幕时间密码，您首先需要在计算机上创建 iPhone 的加密备份，下载我们推荐的免费在线软件，然后使用该软件从备份中恢复忘记的密码。如果出现问题，您还可以使用备份来恢复您的 iPhone。
如何将 iPhone 备份到计算机：
- 将您的 iPhone 备份到运行 macOS Mojave 或更早版本的 PC 或 Mac，只需将 iPhone 插入电脑并打开 iTunes。
- 将您的 iPhone 备份到运行 macOS Catalina 或更高版本的 Mac，将 iPhone 插入 Mac 并打开 Finder。
- 选择插入 iPhone 时出现的小电话图标。
- 在下面备份， 选择这台电脑并确保加密 iPhone 备份已检查。 （屏幕时间密码只会保存在加密备份中。）
- 如果您之前没有加密过 iPhone 备份，系统会要求您设置密码。确保它是您会记住的东西。如果您认为自己不记得了，请在恢复密码后立即返回并关闭备份加密。
- 点击立即备份。
如何下载 Decipher 备份浏览器：
我能够使用 Decipher Backup Browser 毫无问题地恢复我的屏幕时间密码；但是，从互联网下载软件总是存在风险，因此请记住这一点。
- 打开https://deciphertools.com/download-decipher-backup-browser.html在计算机上的网络浏览器中。
- 下载您需要的免费试用版：PC 或 Mac。
- 打开下载的文件并将软件图标拖到“应用程序”文件夹中（在 Mac 上）。
- 打开解密备份浏览器。
- 第一次使用 Decipher BackupBrowser 时，您将看到一个欢迎屏幕，其中解释了如何允许备份浏览器访问您 iPhone 的备份。
- 要授予 Decipher Backup Browser 访问 Mac 上 iPhone 备份的权限，请转至系统偏好设置。
- 点击安全与隐私>隐私>全磁盘访问。
- 如有必要，请单击锁图标并输入管理员用户名和密码。
- 点击加号图标。
- 从应用程序列表中选择 Decipher BackupBrowser，然后单击打开。
- 退出 Decipher Backup Browser，然后重新启动它。
- 单击 iPhone 的备份。
- 输入您的备份加密密码并单击好的。
- iPhone 备份的内容将显示在中心栏中。
- 点击屏幕时间密码（或适用于 iOS 11 及更早版本的限制密码破解程序。）
- 您的密码将出现在右上角。
现在，您可以在 iPhone 上打开“屏幕使用时间”，输入密码，然后更改所需内容或关闭“屏幕使用时间”。
成功恢复并删除或更改屏幕时间密码后，我建议返回系统偏好设置>安全与隐私>隐私>全磁盘访问并取消选中 BackupBrowser 旁边的框。您还可以通过打开 Mac 上的“应用程序”文件夹并将 BackupBrowser 拖到废纸篓中来从计算机中删除该软件。
如何重置 iPhone 上的屏幕时间密码
如果您不想再使用恢复的屏幕时间密码，可以在屏幕时间设置中更改它。
如何在 iPhone 或 iPad 上关闭屏幕时间密码
以下是禁用恢复的屏幕时间密码的方法。
- 打开设置应用程序。
- 轻敲屏幕时间。
- 轻敲更改屏幕时间密码。
- 选择关闭屏幕时间密码从弹出的菜单中。
- 输入您刚刚恢复的密码。
如何关闭 iPhone 或 iPad 上的限制
如果您想禁用此功能，请按照以下步骤了解如何完全关闭屏幕时间。一旦您这样做，将不再报告屏幕时间，并且所有限制和隐私限制都将被关闭。
- 打开设置应用程序。
- 轻敲屏幕时间。
- 轻敲关闭屏幕时间。
